A térd éhezése


Májkárosodást és hajhullást okoz a gyors diéta

Amikor hirtelen eszmélünk, hogy pár nap múlva sor kerül a legjobb barátunk esküvőjére, amikor részt kell vennünk a térd éhezése fontos eseményen, de szorít a fekete koktélruha. Ők mindent azonnal akarnak. Fogyni is.

a térd éhezése

És mint általában, nem törődnek a következményekkel. Májkárosodás, hajhullás, hormonzavar, izomvesztés.

a térd éhezése

Csak néhány tünet, amelyet az alábbi, rossz lányok által kedvelt fogyókúrás módszerek okozhatnak. De mire számíthatnak még, ha ésszerűtlenül, gyorsan, egészségtelenül akarnak lefogyni? Gyenge térdekre Vagyis csontritkulásra. Jellemzően Anne Hathaway szenved tőle, miután éhezéssel a térd éhezése le a nyomorultak című film forgatására.

Köszvény: nyúz a csúz

És persze Victoria Beckham, aki valószínűleg egyáltalán nem ismeri az egészséges fogyás fogalmát. A két lelkes éhező krónikus csontritkulásban szenved. Victoriának a térde sajog, amin nem sokat segítenek a magas sarkú fájdalom a váll könyök térdcsípő izületeiben, Anne pedig a hátát fájlalja.

Neki azonban van esélye a javulásra, hiszen lassan kezdi visszanyerni versenysúlyát. A krónikus koplalás viszonylag gyorsan B és D-vitamin-hiányhoz vezet, ami nagyon káros, hiszen ezektől a vitaminoktól is függ a csontok erőssége és sűrűsége.

Térdfájdalom Kezelése

Akár éves fiatal nőkre is lesújthat a vitaminhiány, úgyhogy tartsunk bármilyen, alacsony kalóriatartalmú kúrát, a megfelelő vitaminpótlásról mindenképpen gondoskodjunk. Betegségek Az alacsony kalória- és tápanyagtartalmú diéták nagyon megviselik az immunrendszert.

Az alacsony vas- és magnéziumszint, az ásványianyag- és vitaminhiány sokkal kevésbé ellenálló immunrendszert eredményez, mintha a szervezet jól táplált a térd éhezése. Ennek következményeképpen sokkal könnyebben kaphatunk meg betegségeket, fertőzéseket, hiszen a gyenge immunrendszer képtelen legyőzni a támadó kórokozókat. Éhesnek, fáradtnak, betegnek lenni, mindezt soványan — nem éri meg.

a térd éhezése

Bőrbajok Ha egyoldalúan vagy nagyon szegényesen táplálkozik, annak nem csak a szervezete és az immunrendszere, de a bőre is kárát látja. Sőt a haja és a körme is. Az elégtelen, vitaminhiányos táplálkozástól már egy hét múlva tapasztalhat hajhullást, bőrszárazságot, vízhiányos arcbőrt, hámlást, sőt töredezett körmöket.

a térd éhezése

A tünetek nagyon gyorsan jelentkeznek, ám annál nehezebb a bajt helyrehozni. Határtalan étvágy néhány divatdiéta napi egy, maximum két étkezést engedélyez. Az olyan módszerek, amelyek ritka étkezéseket javasolnak, több veszélyt rejtenek. Gyakorlatilag lehetetlen, és ilyenkor jön a bunge.

Ezt a kifejezést a táplálkozási zavarosok körében használják, amikor is hosszabb éhezés után átmeneti, pár perces mértéktelen zabálásba kezdünk. Sajnos az ilyen bunge-ok — nagyevések — lassítják az anyagcserét, tönkreteszik az emésztést és különféle gyomorbántalmakat okoznak.

Műtét után mire számítsak?

Kerülendő anyagok Ha már mindenféle étrend-kiegészítővel, fogyasztószerrel, hashajtóval kísérletezik, jobb, ha tudja, hogy mivel is rombolja a szervezetét. Az alábbi adalékanyagok gyakran megtalálhatók a fogyást serkentő szerekben. Hatásuk kétségtelen, ám nagyobb dózisban vagy hosszú távon fogyasztva veszélyesek lehetnek!

Hidroxi-citromsav: Hosszú távú fogyasztása roncsolhatja a májat, szívritmuszavart okoz és leépíti az izmokat. Króm: nagy mennyiségben fejfájást és szédülést okoz.

a térd éhezése

Guarana: Természetes serkentőszer, amely emelheti a vérnyomást. Kitozán: Akadályozza a zsírok felszívódását, ezenkívül székrekedést és hányingert okozhat.